Psicóloga Amanda
Psicóloga on-line e presencial em SP
Psicóloga online para
brasileiros no exterior
Psicoterapia online
Bem-vindo à psicoterapia online dedicada aos brasileiros que residem fora do Brasil. Como psicóloga intercultural, meu objetivo é oferecer um espaço acolhedor e seguro para você explorar suas emoções, enfrentar desafios e encontrar apoio, mesmo estando longe de casa. Entendo profundamente os desafios únicos enfrentados pelos brasileiros que vivem no exterior, desde a adaptação a uma nova cultura e idioma até a solidão e saudade de casa. Como psicóloga, estou aqui para ajudá-lo a navegar por esses desafios e a encontrar um maior equilíbrio e bem-estar em sua vida no exterior.
Por que é importante que um brasileiro no exterior faça psicoterapia online?
A psicoterapia é um porto seguro em meio às tempestades emocionais que a vida no exterior pode trazer. É um espaço de acolhimento, onde você pode expressar seus sentimentos, angústias e preocupações, e trabalhar na construção de estratégias para lidar com os desafios e desenvolver sua maturidade emocional. Seja a saudade de casa, a pressão no trabalho, a maternidade, a carreira ou a dificuldade de se integrar a uma nova cultura, a terapia oferece suporte personalizado para o seu momento.
Como funciona a psicoterapia online?
E como isso acontece? A terapia online é uma excelente alternativa para brasileiros que estão fora do país. Através de plataformas virtuais, podemos nos conectar uma vez por semana no melhor horário para você.
Durante as sessões o nosso foco é compreender seus desafios, as sessões são livres para você falar sobre o que preferir e como quiser, e por aqui o meu papel é acolher e causar reflexões sobre seu momento e juntos construir o seu crescimento pessoa
Em quais situações a psicóloga online pode
te ajudar?
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Adaptação
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Carreira
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Homesickness
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Problemas de relacionamento
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Ansiedade e estresse
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Depressão e tristeza
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Autoestima e autoconfiança
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Tomada de decisão
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Luto e perda
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Transições de vida
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Crescimento pessoal
Esses são apenas alguns exemplos das muitas maneiras pelas quais a psicóloga pode te ajudar. Se estiver enfrentando desafios emocionais ou simplesmente buscando uma melhor compreensão de si mesmo, a terapia pode ser um recurso valioso para o seu bem-estar emocional e mental.
Adaptação
A adaptação a uma nova língua, cultura e estilo de vida pode ser desafiadora, assim como os relacionamentos interpessoais. A terapia pode oferecer uma nova perspectiva sobre essas situações, ajudando-o a encontrar equilíbrio e harmonia em sua vida no exterior.
Carreira
Muitos brasileiros que vivem no exterior enfrentam desafios únicos na busca por uma nova carreira em um ambiente culturalmente diferente. A terapia online pode fornecer suporte durante essa transição, ajudando-o a explorar suas habilidades, identificar objetivos profissionais e lidar com desafios.
Ansiedade
Os desafios de viver em um país estrangeiro podem desencadear sentimentos de ansiedade, afetando seu potencial e bem-estar. A terapia pode ajudar a esclarecer esses sentimentos, oferecendo ferramentas para lidar com eles de forma saudável.
Homesickness
Homesickness é uma experiência bem comum, mas pouco verbalizada. Catacterizado como um sentimento de saudade profunda e nostálgica pelo lar ou pela terra natal, geralmente experimentado por imigarntes e expatriados. Isso pode incluir sentimentos de solidão, tristeza, ansiedade e desejo de retornar ao ambiente familiar e confortável do lar.
Os benefícios de fazer psicoterapia com uma psicóloga brasileira e especializada em imigrantes e expatriados:
Apoio psicológico online para brasileiros que moram no exterior
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Acolhimento no seu idioma materno;
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Comunicação mais fluída;
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Compreensão cultural compartilhada;
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Integração de abordagens terapêuticas;
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Fala, pensamentos e sentimentos mais alinhados;
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Especialização em brasileiros no exterior.
Antes de ir embora, quero compartilhar uma reflexão com você: Dedique-se ao autocuidado e ao autoconhecimento. Tire um momento para respirar fundo e concentrar-se nas ações que só você pode realizar por você. Saia do piloto automático; lembre-se mulher maravilha funcionam melhor em filmes do que na vida real. Esteja atento à sua bagagem emocional, respeite suas experiências passadas e, acima de tudo, permita-se receber apoio e cuidado.
Abraços,
Amanda.
